• la foto(8)

    Au Mexique, le guacamole ne contient jamais d’épices et c’est toujours à base de produits frais, les avocats sont écrasés mais pas réduits en purée.

    Les ingrédients
    - 2 avocats mûrs
    - 1 tomate
    - un petit bout de piment vert, ou de poivron vert (facultatif)
    - 1/2 oignon
    - 1 bouquet de coriandre
    - le jus d’1/2 citron vert
    - sel et poivre

    Préparation
    Émincer finement le piment ou le poivron, l’oignon et la coriandre, coupez en petits dés la tomate et un demi avocat (pour la décoration), puis dans un bol écraser le reste de l’avocat avec la fourchette, ajoutez le citron et les crudités.
    Finalement décorez avec le demi avocat coupé en dés.

    Conserver les noyaux des avocats dans le guacamole, pour l’empêcher de noircir!

    Saler, poivrer, mélanger et mettre au frais jusqu’au moment de servir.

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    Crevettes sautées aux épices
    Quantité 4 Personne(s)
    Préparation 15 min
    Cuisson 5 min
    Coût de la recette Abordable
    Niveau de difficulté Facile

    Ingrédients

    • 1 kg de crevettes
    • 1 gousse d'ail
    • 1 c. à soupe de gingembre en poudre
    • 1 c. à soupe d'huile de soja
    • tabasco
    • 1/2 citron
    • 3 c. à soupe d'huile d'olive

    Préparation

    Décortiquez les crevettes.

     

    Faites sauter l'ail dans l'huile d'olive, dans un wok, quand l'ail commence à brunir très légèrement, ajoutez les crevettes. Ajoutez le gingembre en poudre, l'huile de soja, le citron et quelques gouttes de tabasco.

     

    Servez chaud


     
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  • mousse de mango

    Les ingrédients
    - 500 gr de mangue
    - 1 tasse de lait concentré
    - 2 tasses d’eau
    - 1/2 tasse de sucre
    - Pralin haché, juste le nécessaire pour décorer

    La préparation
    Coupez les mangues et faites-les cuire avec le lait, l’eau et le sucre.
    Sortez les du feu et mixez tous les ingrédients, passez-les par une passoire.
    Remettez au feu jusqu’à ce que la mousse réduise et soit épaisse.
    Disposez dans des verrines et mettez au frais.

    Décorez avec du pralin haché.

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  • Mug cake Brownie

    Temps de préparation : 3 minutes
    Temps de cuisson : 1 minutes

    Ingrédients (pour 1 personne) : - 30 g de beurre
    - 2 cuillères à soupe de sucre
    - 1 cuillère à soupe de sucre roux
    - 3 gouttes d'extrait de vanille
    - 1 pincée de sel
    - 1 jaune d'oeuf
    - 4 cuillères à soupe de farine
    - 1 cuillère à soupe de cacao en poudre non sucré
    - 2 cuillères à soupe de morceaux de chocolat

    Préparation de la recette :


    Faire fondre le beurre au micro-ondes dans une tasse.

    Ajouter, le sucre blanc, roux, l'extrait de vanille et la pincée de sel.

    Ajouter le jaune d'oeuf, la farine et le cacao en poudre.

    Bien mélanger avec une fourchette jusqu'à obtention d'une pâte lisse.

    Pour finir, ajouter les morceaux de chocolat.

    Faire cuire au micro-ondes 45 secondes - 1 minute selon la puissance.

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  • <header class="article_header"><figure class="ouverture">Keftas de veau à la menthe, rémoulade de radis roses <figcaption></figcaption></figure> </header>

    Pour 4 personnes 

    Ingrédients

    500 g de veau haché 

    8 feuilles de menthe fraîche + quelques-unes pour le décor 

    1/2 botte de radis roses 

    1 yaourt nature brassé 

    1 petit oignon 

    1 oeuf 

    1/2 c. à café de cumin 

    1/2 citron (jus et zeste) 

    1 c. à café rase de moutarde 

    Huile d'olive 

    Sel, poivre 

    Préparation

    1. Préparer la rémoulade: mettre de côté 1 c. à soupe de yaourt pour les keftas puis, dans un bol, mélanger le reste du yaourt avec la moutarde, le jus de citron et 1 c. à soupe d'huile d'olive. Saler, poivrer. Équeuter et laver les radis. Les râper au robot ou les émincer finement. Verser la sauce par-dessus, mélanger et réserver. 

    2. Préparer les keftas: peler et hacher finement l'oignon. Mettre la viande de veau dans un saladier, ajouter l'oeuf, l'oignon haché, les feuilles de menthe finement ciselées, le cumin, le yaourt réservé et le zeste du citron. Saler, poivrer. Malaxer avec les mains pour que tous les ingrédients soient bien mélangés puis former des petites boulettes de farce. Réserver. 

    3. Faire chauffer 2 c. à soupe d'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen. Y faire dorer les keftas sur toutes les faces pendant 3 à 4 minutes puis baisser le feu et poursuivre la cuisson 8 minutes. 

    4. Servir chaud avec la rémoulade de radis fraîche. Décorer de quelques feuilles de menthe ciselées

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